| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 08:30 - 09:25 Uhr Dr. Wolff Rückenzirkel Raum: Trainingsfläche | 09:30 - 10:25 Uhr Functional Training Kursleiter: Steffen | Raum: 2 | 08:30 - 09:25 Uhr Pilates Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 09:30 - 10:25 Uhr Ganzkörpertraining Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 10:00 - 10:55 Uhr Fatburner Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 10:30 - 11:30 Uhr Zumba Fitness Raum: 1 |
| 09:30 - 10:25 Uhr Wirbelsäulengymnastik Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 09:15 - 10:10 Uhr ZUMBA Gold Kursleiter: Elena | Raum: 1 | 09:30 - 10:25 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 09:30 - 10:25 Uhr Dr. Wolff Rückenzirkel Raum: Trainingsfläche | 10:30 - 11:00 Uhr Bauch / Rücken-Training Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 11:00 Uhr - 11:55 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | |
| 09:30 - 10:25 Uhr Ganzkörpertraining Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 09:30 - 10:10 Uhr Ganzkörpertraining Kursleiter: Uli | Raum: 2 | 10:30 - 11:00 Uhr Flexi Bar & Bauch / Rücken Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Dr. Wolff Rückenzirkel Raum: Trainingsfläche | 11:00 - 12:00 Uhr Prellball Raum: 1 | ||
| 10:30 - 12:00 Uhr Yoga I Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 10:15 - 10:45 Uhr Flexi - Bar Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 11:00 - 12:00 Uhr Prellball Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Ganzkörpertraining Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 11:00 - 12:00 Uhr Flexx & Faszien | ||
| 10:30 - 11:10 Uhr Fat Attack Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 10:45 - 11:30 Uhr Stretch & Release Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 11:00 - 11:40 Uhr Figurtraining Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 18:00 - 18:55 Uhr HOT IRON CROSS Kursleiter: Steffi | Raum: 1 | 16:00 - 16:55 Uhr Zumba Fitness Kursleiter: Andreja | Raum: 1 | ||
| 12:00 - 13:00 Uhr Prellball Raum: 1 | 16:00 - 16:55 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 16:00 - 16:55 Uhr Flexi Bar & Faszien Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 18:00 - 18:55 Uhr Pilates Kursleiter: Uli | Raum: 2 | 17:00 - 17:55 Uhr HOT IRON 2 Kursleiter: Steffi | Raum: 1 | ||
| 16:00 - 16:55 Uhr Bauch- Beine- Po Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Step & Body Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Functional Training mit HIIT Kursleiter: Constantin | Raum: 3 | 19:00 - 19:55 Uhr Flexx & Faszien Kursleiter: Uli | Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Tae Bo Kursleiter: Silke | Raum: 2 | ||
| 17:00 - 17:55 Uhr Langhanteltraining Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 18:00 - 18:55 Uhr HOT IRON 2 Kursleiter: Steffi | Raum: 1 | 17:00 - 17:55 Uhr Langhanteltraining Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 20:00 - 21:00 Uhr Fitnessboxen Kursleiter: Vlad | Raum: 3 | 18:00 - 18:55 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | ||
| 17:00 - 17:55 Uhr Tae Bo Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 18:00 - 18:55 Uhr Tae Bo Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 18:00 - 18:55 Uhr Yoga I - II (Einsteiger) Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 20:00 - 20:55 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | |||
| 17:00 - 17:55 Uhr Dr. Wolff Rückenzirkel Raum: Trainingsfläche | 19:00 - 20:00 Uhr STRONG By Zumba Kursleiter: Silke | Raum: 1 | 18:00 - 18:55 Uhr Kampfsport Kursleiter: Constantin | Raum: 3 | ||||
| 18:00 - 18:55 Uhr Yoga I-II (Einsteiger) Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 19:00 - 19:55 Uhr Adventure Kursleiter: Steffi | Raum: 2 | 19:00 - 20:30 Uhr Yoga II - III (Fortgeschritten) Kursleiter: Lars | Raum: 2 | ||||
| 18:00 - 19:00 Uhr STRONG By Zumba Kursleiter: Silke | Raum: 2 | 19:00 - 20:00 Uhr Kampfsport Kursleiter: Rainer | Raum: 3 | 19:00 - 19:55 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | ||||
| 19:00 - 19:30 Uhr Bauch-Rücken Kursleiter: Lars | Raum: 1 | 20:00 - 20:55 Uhr ZUMBA Fitness Kursleiter: Axel | Raum: 1 | |||||
| 19:00 - 20:00 Uhr Fitnessboxen Kursleiter: Lars | Raum: 2 | ||||||
| 19:30 - 20:25 Uhr Ganzkörpertraining Kursleiter: Lars | Raum: 2 | ||||||
| 19:30 - 20:25 Uhr WORLD JUMPING Kursleiter: Silke | Raum: 1 | ||||||
| 20:30 - 21:25 Uhr Langhanteltraining Kursleiter: Lars | Raum: 1 |
