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eGym Rückenzirkel

Mit unserem eGYM-Gerätepark erreichen Sie schonend und effektiv ihre Ziele. Die Trainingsmethoden von eGYM ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. Nur 11,5 Minuten dauert ein Durchlauf im eGym-Zirkel und schon mit regelmäßig zwei Durchläufen in nur 23 Minuten Gesamttrainingsdauer kann man bereits tolle Erfolge zur Besserung von Rückenbeschwerden und Abnehmerfolge feststellen. … mehr hier

FLE.XX – Das Rückgratkonzept

Dies kann nicht mit herkömmlichen Dehnübungen erreicht werden. Als Anpassung an das Training wird die Muskulatur gleichzeitig länger und kräftiger. Das resultiert aus den standardisierten Übungen, die den Muskel exzentrisch und in einer vollen Ausdehnung trainieren. Diese Trainingsmethode ist laut der ETH in Zürich optimal geeignet, ein Längenwachstum des Muskels hervorzurufen. … mehr hier

Dr. Wolff Rückentraining

Das Dr. Wolff Rückentraining unterstützt Sie bei der richtigen Aktivität in einem bewegungsarmen Alltag. Übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Gesundheit durch dieses einzigartige Bewegungsangebot.

Sportwissenschaftliche Trainingsmethode
Im Dr. Wolff Rückentraining sind die Trainingsmethoden und Trainingsziele klar definiert. Aufrichtung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates für einen schmerzfreien Alltag. Das wird durch verbesserte Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erreicht. … mehr hier

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